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收錄於 2019 年 3 月 13 日 的 社會科技新聞 欄目

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肌力訓練好處多 糖尿病風險大幅降低

眾所周知，缺乏運動可能增加糖尿病風險，但究竟應做何種運動？研究指出，適度增加肌肉量，可大幅降低罹患此慢性病之機率。

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